Миф № 4: Во время менструации вы теряете много крови

Правда: Эта идея — чистый вымысел, девочка. Среднестатистическая женщина теряет от 2 до 3 столовых ложек крови во время менструации. Даже если вы испытываете меноррагию (она же обильное кровотечение), ваша матка все равно выделяет только около 4 столовых ложек крови.

Конечно, в этих цифрах есть отклонения. Единственное время для беспокойства — это если вы теряете так много крови, что это влияет на вашу жизнь. Использование более семи тампонов в день, кровотечение в течение более семи дней или у вас анемия — все это признаки того, что вы можете терять слишком много крови и вам нужно обратиться к врачу. Помните, однако, что сильное кровотечение не является нормальной или здоровой ситуацией, и большинство женщин не теряют даже близко слишком много крови во время менструации.